お腹にガスが溜まりやすい
お腹にガスが溜まりやすい
お腹にガスが溜まりやすいですどうすれば良いですか？
こんな質問を受ける事がよくあります
まずなぜあなたはガスが溜まりやすいと思っているのですか？
１お腹が張っているのはお腹のガスのせいだと思っている
２おならが良く出る
１の場合お腹が張っている原因として考えられるのは
腸の炎症
皮下脂肪
内臓脂肪
腸内のガス
皮下脂肪でも内臓脂肪でもお腹に脂肪がついていれば
それだけお腹の容積がへります
そこに食べ物が入ると当然狭苦しくてお腹が張った気がします
これはダイエットしかないですよ
腸の炎症を起こすと腸が腫れます
脂肪が増えたのと同じように
腸が腫れると腸の容積が増えます
その分お腹の容積が減ってお腹が張ってきます
これはすぐに病院へ行く必要が有ります
炎症が進むと覆水が溜まってきて
ひどい場合はまるで妊娠しているようにお腹が張ってきます
見分ける特徴として
お腹が異常に硬い場合は要注意です
お腹にガスが溜まりやすいですどうすれば良いですか？
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２おならが良く出る
１の場合お腹が張っている原因として考えられるのは
腸の炎症
皮下脂肪
内臓脂肪
腸内のガス
皮下脂肪でも内臓脂肪でもお腹に脂肪がついていれば
それだけお腹の容積がへります
そこに食べ物が入ると当然狭苦しくてお腹が張った気がします
これはダイエットしかないですよ
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脂肪が増えたのと同じように
腸が腫れると腸の容積が増えます
その分お腹の容積が減ってお腹が張ってきます
これはすぐに病院へ行く必要が有ります
炎症が進むと覆水が溜まってきて
ひどい場合はまるで妊娠しているようにお腹が張ってきます
見分ける特徴として
お腹が異常に硬い場合は要注意です
腹膜炎を起こしている時は
鉄板の様に硬くなります
２のおならが良く出る場合は出てきたおならのニオイが重要です
おならが臭くない時
これは自分で空気を飲み込んでいる可能性が高いです
ストレスや癖で知らず知らずに空気を飲み込んでしまうのです
元は普通の空気なので
おならが臭く有りません
おならが臭い時には
それは腸内で発生したガスかもしれません
腸内細菌の特に悪玉菌と言われている菌が増えると
腸内で異常発酵が起こって
匂いの元になるメタンガスを発生させます
これが匂いの元です
腸内環境が悪くなっている状態です
腸内環境を改善する必要が有りますね
さてお腹にガスが溜まりやすいのは
結局腸内環境が悪化している場合だけです
あとは脂肪で圧迫されているか
病気で炎症を起こしているかでお腹が張っていて
それをガスのせいだと勘違いしている場合
自分でせっせと空気を飲み込んで
お腹に空気を入れている
ため込んでいなくて
飲み込んでいる状態です
どうすれば良いか？
つづく・・・
これはおもしろい
直ぐに効果を実感できます
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美と健康生活 - livedoor Blog 共通テーマ
鉄板の様に硬くなります
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おならが臭くない時
これは自分で空気を飲み込んでいる可能性が高いです
ストレスや癖で知らず知らずに空気を飲み込んでしまうのです
元は普通の空気なので
おならが臭く有りません
おならが臭い時には
それは腸内で発生したガスかもしれません
腸内細菌の特に悪玉菌と言われている菌が増えると
腸内で異常発酵が起こって
匂いの元になるメタンガスを発生させます
これが匂いの元です
腸内環境が悪くなっている状態です
腸内環境を改善する必要が有りますね
さてお腹にガスが溜まりやすいのは
結局腸内環境が悪化している場合だけです
あとは脂肪で圧迫されているか
病気で炎症を起こしているかでお腹が張っていて
それをガスのせいだと勘違いしている場合
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ため込んでいなくて
飲み込んでいる状態です
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