お腹にガスが溜まりやすい


お腹にガスが溜まりやすい

お腹にガスが溜まりやすいですどうすれば良いですか?
こんな質問を受ける事がよくあります

まずなぜあなたはガスが溜まりやすいと思っているのですか?

1お腹が張っているのはお腹のガスのせいだと思っている

2おならが良く出る

1の場合お腹が張っている原因として考えられるのは
  腸の炎症
  皮下脂肪
  内臓脂肪
  腸内のガス

皮下脂肪でも内臓脂肪でもお腹に脂肪がついていれば
それだけお腹の容積がへります
そこに食べ物が入ると当然狭苦しくてお腹が張った気がします
これはダイエットしかないですよ

腸の炎症を起こすと腸が腫れます
脂肪が増えたのと同じように
腸が腫れると腸の容積が増えます
その分お腹の容積が減ってお腹が張ってきます
これはすぐに病院へ行く必要が有ります
炎症が進むと覆水が溜まってきて
ひどい場合はまるで妊娠しているようにお腹が張ってきます

見分ける特徴として
お腹が異常に硬い場合は要注意です



腹膜炎を起こしている時は
鉄板の様に硬くなります

2のおならが良く出る場合は出てきたおならのニオイが重要です

おならが臭くない時
これは自分で空気を飲み込んでいる可能性が高いです
ストレスや癖で知らず知らずに空気を飲み込んでしまうのです
元は普通の空気なので
おならが臭く有りません

おならが臭い時には
それは腸内で発生したガスかもしれません
腸内細菌の特に悪玉菌と言われている菌が増えると
腸内で異常発酵が起こって
匂いの元になるメタンガスを発生させます
これが匂いの元です
腸内環境が悪くなっている状態です
腸内環境を改善する必要が有りますね

さてお腹にガスが溜まりやすいのは
結局腸内環境が悪化している場合だけです

あとは脂肪で圧迫されているか
病気で炎症を起こしているかでお腹が張っていて
それをガスのせいだと勘違いしている場合

自分でせっせと空気を飲み込んで
お腹に空気を入れている
ため込んでいなくて
飲み込んでいる状態です

どうすれば良いか?

つづく・・・


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pomun at 23:55│Comments(0)TrackBack(0)clip!腸の症状 

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